Kategoria Śniadania

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów

17 czerwca 2016 BezglutenoweKolacjePrzekąskiŚniadania  Brak komentarzy

GD Star Rating
loading...

Pasta do pieczywa czy jako przekąska z krakersami. Doskonała zamiast wędliny na śniadanie czy kolację. Ciecierzyca jest bogatym źródłem białka oraz błonnika, a przygotowana pasta na długo utrzyma uczucie sytości. Przepis dla zapracowanych bo do zrobienia potrzebujesz jedynie chwili oraz dla tych co nie jedzą mięsa. Polecam.

Składniki:

  1. puszka ciecierzycy k...
Więcej

Racuszki z ricotty

17 czerwca 2016 Ciasta i deseryKolacjeŚniadania  Brak komentarzy

GD Star Rating
loading...

Bardzo puszyste placuszki. Wyśmienite z musem owocowym czy ze świeżymi owocami. Polecam!

Składniki:

  1. 250 g serka ricotta
  2. 1 całe jajko + 1 żółtko
  3. 2 łyżki cukru waniliowego
  4. 2 łyżki cukru
  5. szczypta soli
  6. 1 łyżeczka sody
  7. mąka pszenna – tyle ile się wkręci ok 3/4 szkl – ciasto nie może być za gęste ani za rzadkie.

Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki, sma...

Więcej

Jajko zapiekane w awokado

15 marca 2016 PrzekąskiŚniadaniaWielkanoc  2 Komentarze

GD Star Rating
loading...

Takie jajko to bardzo dobry pomysł na zdrowe śniadanie. Awokado jest bombą witaminową. Obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, ma wiele cennych składników odżywczych. Co prawda ma dużo kalorii ale jest polecane w różnych dietach nawet tych odchudzających. Nie tylko sam owoc jest cenny ale również pestka ma wiele właściwości...

Więcej